Sejas atjaunošanas metodes mājās

Sejas āda katru dienu tiek pakļauta negatīviem faktoriem - ultravioletajam starojumam, vējam, putekļiem, mitrumam, aukstumam utt. Attiecīgi tās novecošana notiek ātrāk. Profesionālā kosmētika un procedūras palīdz palēnināt šo procesu, bet sejas atjaunošana mājās var būt cienīga alternatīva.

Sejas ādas atjaunošana mājās

Mājas procedūru priekšrocības un trūkumi

Kāpēc mājas procedūras ir labas sejas atjaunošanai? Galvenās priekšrocības:

  1. Drošība.Izmantojot dabīgas sastāvdaļas, jūs samazināsiet iespējamās blakusparādības un ķīmisko vielu negatīvo ietekmi.
  2. Lētums.Lielākā daļa sejas atjaunošanai paredzēto sastāvdaļu ir atrodamas katrā mājā, tāpēc izmaksas būs minimālas.
  3. Ērtības.Lai veiktu procedūru, jums nav jāapmeklē saloni, kas ir svarīgi sievietēm, kurām nav pārāk daudz brīva laika.

Sejas atjaunošanas trūkumi mājās ir nelieli, taču tie ir:

  1. Neatbilstoša pat pilnīgi dabīgu produktu lietošana var būt kaitīga. Noteikumu neievērošana mājas līdzekļu sagatavošanai un lietošanai sejā palielina alerģisku reakciju un kairinājuma risku, īpaši ar jutīgu ādu.
  2. Mājas procedūras sejas atjaunošanai ir neefektīvas, ja tās regulāri neievēro. Kursam būs nepieciešama pašdisciplīna un vēlme pavadīt laiku, lai sasniegtu rezultātus.

Sejas atjaunošanas metodes mājās

Mājas sejas atjaunošanai ir daudz metožu. Tie ietver dažādu kompresu, masku, krēmu, eļļu un vitamīnu piedevu lietošanu. Un arī fizisks efekts - tonizējoša masāža. Katra metode ir pelnījusi atsevišķu apsvērumu.

Saspiež

Sejas atjaunošana mājās dod ātrus rezultātus, izmantojot kompreses. Receptes:

  1. Zāļu komprese.Sagatavojiet salvijas, kumelīšu, citrona balzama, kliņģerīšu vai liepu infūziju. Proporcija ir 1 ēdamkarote. l. izejvielas 200 ml verdoša ūdens. Instruments tiek uzstāts 15 minūtes. Lietošanas metode - 4-5 kārtās salocīta marle tiek samitrināta ar saspringtu siltu infūziju un 20 minūtes tiek uzklāta uz sejas. Jūs varat atkārtot procedūras 3-4 reizes nedēļā.
  2. Kontrasta komprese.Lai ātri atjaunotu ādas toni, iemērciet plānu, tīru dvieli siltā zāļu novārījumā (derēs kumelītes vai kliņģerītes), novietojiet to uz sejas un atstājiet uz 2 minūtēm. Pēc tam izmantojiet līdzīgu dvieli, kas samitrināts ar aukstu ūdeni. Ekspozīcijas laiks ir vienāds. Vienā procedūrā kompresijas jāmaina 4 reizes. Ieteicamais biežums ir katru otro dienu.
  3. Saspiest ar sulu.Sejas ādas attīrīšanai un atjaunošanai sajauciet 1 tējk. alvejas sula (var aizstāt ar 1 maza gurķa sulu) ar glāzi negāzēta minerālūdens. Komprese tiek uzklāta 20-30 minūtes.
  4. Saspiest ar eļļu.Sievietēm, kas vecākas par 35 gadiem, ieteicams barojošas kompreses. Jums vienkārši jāsamitrina marli nedaudz uzsildītā eļļā un jāizspiež tā, lai tā nepilētu. Iedarbības laiks uz ādas ir 15-20 minūtes. Atlikušo eļļu noņem ar kokvilnas spilventiņu, procedūra tiek veikta 1 reizi 2-3 dienu laikā.

Lai āda izskatās gludāka, pēc kompreses ieteicams mazgāt ar aukstu ūdeni. Jūs varat arī berzēt problemātiskās vietas ar kosmētikas ledus kubu. Tas sašaurinās poras un stimulēs epidermas atjaunošanās procesu.

Sejas atjaunošanas maskas

Maskas sejas atjaunošanai mājās tiek izmantotas biežāk nekā citas skaistuma saglabāšanas metodes. Un tas viss tāpēc, ka to sastāvdaļas var atrast katrā virtuvē.

Mājas sejas atjaunošanas masku receptes:

  1. Banānu medus.Sajauciet pusi banāna mīkstumu ar 1 ēdamkarote. l. medus un 2 ēd. k. l. nesaldināts jogurts. Masku uzklāj 15 minūtes un nomazgā ar siltu ūdeni.
  2. Ar pienu.Apvienojiet vienādās miltu un silta piena proporcijās, pievienojiet 1 dzeltenumu un kārtīgi samaisiet. Produkts tiek uzklāts uz ādas 20 minūtes, masku labāk nomazgāt ar ūdeni un citronu sulu (pāris pilieniem).
  3. Olbaltumvielas.1 olas baltumu sakuļ līdz putošanai, pievieno 1 ēdamkarote. l. miltu un 1 tējk. mīļā. Maisījums tiek turēts uz ādas 20 minūtes.
  4. Ar kartupeļiem.Mizās vārītos kartupeļus nomizo, mīca silto mīkstumu, pievieno nedaudz krējuma, līdz iegūst krēmveida konsistenci un uzklāj problemātiskās vietas. Pēc 20 minūtēm jums jāmazgā ar siltu ūdeni. Seju atjaunojoša maska ir ieteicama ādai, kurai ir nosliece uz sausumu.
  5. Biezpiens.Tauku biezpienā (1 ēdamk. L. ) pievienojiet 2 ēd. k. l. skāba krējuma un ⅔ tējk. sāls. Masu noberzē un biezā kārtā uzklāj uz sejas ādas. Pēc 20 minūtēm seju var mazgāt ar aukstu ūdeni.
  6. Ar auzu pārslu.Pārslas, kas samaltas kafijas dzirnaviņās (1-1, 5 ēd. k. L. ), apvieno ar 1 tējk. olīveļļas un 1 ēdamkarote. l. sasmalcinātas dilles. Ekspozīcijas laiks ir 20 minūtes, pēc tam masu nomazgā ar vēsu ūdeni.

Maskas sejas atjaunošanai mājās ieteicams uzklāt uz tvaicētas, attīrītas ādas. Lai uzlabotu efektu, pēc kompozīcijas noskalošanas varat izmantot liftinga krēmu vai intensīvi barojošu krēmu. Ieteicamais procedūru biežums ir 2-3 reizes nedēļā, kursa ilgums ir vismaz 2 mēneši.

Masāža

Sejas atjaunošanas masāža mājās

Masāža palīdz atjaunot seju, nostiprinot muskuļu rāmi, palielinot ādas elastību un normalizējot limfas aizplūšanu. Apsveriet universālu un viegli īstenojamu ekspozīcijas tehniku:

  1. Novietojiet rādītājpirkstu spilventiņus uz deguna tilta un ar nelielu spiedienu bīdiet tos no pieres centra līdz tempļiem. Reversā kustība tiek veikta bez nospiešanas. Atkārtojiet darbības 5-7 reizes.
  2. Izmantojiet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu spilventiņus, lai masētu plakstiņus (vispirms augšējo, tad apakšējo). Kustībām jābūt vieglām, piesitošām. Pietiek ar 1-2 minūtēm.
  3. Atveriet muti, pavelciet augšējo lūpu pār zobiem un ievietojiet rādītāja un vidējo pirkstu spilventiņus fosnā pie deguna spārniem. Veiciet 5 masāžas kustības uz augšu un uz leju, katrā pusē izsekojot deguna spārnus. Trieciena spēkam jābūt mērenam, ar nelielu izstiepšanos. Veicot pareizu darbību, masētajā zonā ir siltuma sajūta.
  4. Izmantojiet pirkstu galus, nospiežot nelielu spiedienu, apakšējās žokļa kontūras kontūrai. Atkārtojiet darbības 10 reizes.
  5. Komplekss tiek pabeigts, viegli saspiežot vai paglaudot sejas vietas, kurām ir tendence uz grumbu veidošanos.

Sejas atjaunošanas masāža jāveic katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts. Ieteicamais ekspozīcijas laiks ir dienas pirmā puse.

Eļļas

Ēteriskās un augu eļļas ir pazīstamas ar spēju stimulēt atjaunošanos, stiprināt kapilārus, uzlabot sejas ādu un palielināt ādas elastību. Sejas atjaunošanai varat izmantot:

  1. Geranium.Paredzamais efekts ir elastības palielināšanās un apsārtuma samazināšanās.
  2. Neroli.Intensīvi mitrina, atjauno ūdens un tauku līdzsvaru, paātrina reģenerāciju.
  3. Apelsīns.Novērš pietūkumu, izlīdzina sejas ādu.
  4. Rozmarīns.Uzlabo asinsriti, veicina atjaunošanos.
  5. Sandales.Cīnās ar tumšiem plankumiem, izlīdzina ādu.
  6. Jasmīna.Pievelk poras, balina ādu, tonizē.
  7. Roze.Tas aktivizē reģenerācijas procesus, atjauno elastību, novērš iekaisumu un normalizē tauku dziedzeru darbību.

Ēteriskās eļļas nekad neizmanto tīrā veidā. Par 1 tējk. bāzes (krējuma vai augu eļļa, piemēram, olīvu vai mandeļu) pievieno 2-5 pilienus ētera.

Produkts tiek uzklāts ar kokvilnas spilventiņu masāžu, pārpalikumu noņem ar papīra salveti. Procedūru vislabāk veikt naktī.

Krēmi un želejas

Labus rezultātus var sasniegt ne tikai ar profesionālu kosmētiku. Daudzas sievietes sejas atjaunošanai izmanto krēmus, želejas un ziedes, kas sākotnēji paredzētas citām vajadzībām. Šie līdzekļi ietver:

  1. Gēls audu reģenerācijai. Zāļu sastāvs stimulē kolagēna ražošanu, uzlabo asins mikrocirkulāciju.
  2. Ziede vēnu ārstēšanai. Produkts lieliski noņem tumšos lokus un pietūkumus.
  3. Intoksikācijas atvieglošanai izmanto silīcija bāzes hidrogelu, bet, lietojot ārēji (naktī zem acīm), tas palīdz mazināt tūsku. Kompozīcija var izžūt ādu, tāpēc nākamajā dienā jums jāpielieto barojošs krēms.
  4. Ārstniecības līdzeklis, kas izgatavots no augu izcelsmes sastāvdaļām un parasti tiek nozīmēts hemoroīdu ārstēšanai. Zāles dziedē ādu, sašaurina asinsvadus un aktivizē reģenerāciju.
  5. Krēms, kas satur B5 vitamīnu, lanolīnu, mandeļu eļļu, bišu vasku, antiseptiskus līdzekļus. To lieto kairinājuma, autiņbiksīšu izsitumu, mikrokrešu, sausuma gadījumā. Krēmam ir ārstnieciskas un pretiekaisuma īpašības, izlīdzina ādu, uzlabo asinsriti.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka uzskaitītie līdzekļi nav paredzēti sejai un ilgstoši lietojot, tie var izraisīt blakusparādības. Uz nakti preparātus uzklāj plānā kārtā, pārliecinoties, ka nav alerģiskas reakcijas.

Vitamīni

Sejas stāvoklis ir tieši saistīts ar ķermeņa vispārējo stāvokli, un, lai saglabātu jaunību, jums ir jārūpējas par tā "barošanu" ar nepieciešamajām vielām. Tas palīdzēs profilaktiski uzņemt vitamīnus iekšpusē. Sejas atjaunošanai ieteicams lietot:

  1. E un A vitamīni.Kursa ilgums ir 15-20 dienas. Kapsulas tiek lietotas 1-2 reizes dienā ar minimālu devu. Pēc mēneša kursu var atkārtot. Vitamīni aktīvi novērš sausumu, stimulē epidermas atjaunošanos.
  2. Vitamīns PP.Zāles lieto 2 reizes dienā devā 0, 1 g. Kurss ilgst 2 nedēļas. Āda tiek atjaunota un atsvaidzināta.
  3. Koenzīms Q10.Pietiek ar 1 kapsulas (30 mg) lietošanu 2 mēnešus. Uzlabo tvirtumu, izlīdzina grumbas un novērš jaunu parādīšanos.

Optimālais efekts tiek sasniegts, ja kapsulu gaita tiek pastiprināta ar ārēju vitamīnu lietošanu. Tos pievieno sejas maskām atjaunošanai, kā arī tīrā veidā uzklāj uz ādas. Ārējai lietošanai ir piemēroti vitamīni E, A, B1 un B6 (ampulās).

Mājas sejas atjaunošanas noteikumi

Vissvarīgākie noteikumi, kas garantē procedūru efektivitāti, ir uzvedības regularitāte un integrēta pieeja. Turklāt mājas atjaunošanas programmā jāiekļauj dzīvesveida pielāgošana. Ādas veselībai nepieciešami:

  1. Miega normalizēšana.Labai atpūtai un atveseļošanai nakts miegam jāpavada vismaz 8 stundas, vēlams vēsā telpā ar pastāvīgu svaiga gaisa padevi. Tūskas un neveselīgas sejas iespējamība šajā režīmā būs minimāla.
  2. Slikto paradumu noraidīšana.Alkohola un tabakas dūmi izjauc asinsriti, skābekļa un barības vielu piegādi epidermas augšējiem slāņiem, paātrinot novecošanos.
  3. UV aizsardzība.Agresīvi saules stari sausina ādu, tāpēc siltajā sezonā nepieciešams uzklāt aizsarglīdzekļus ar SPF filtriem.
  4. Svaigs gaiss.Ikdienas pastaigas uzlabo asinsriti un apgādā organismu ar skābekli.
  5. Dzeramais ūdens daudzums dienā.Lai āda nezaudētu tonusu un neizžūtu, cilvēkam dienā jālieto vismaz 1, 5 litri tīra ūdens.
  6. Saprātīga kosmētikas izvēle un izmantošana.Tiem jābūt piemērotiem jūsu vecuma grupai un ādas tipam. Pirms gulētiešanas grims jānomazgā.

Lai saglabātu ādu veselīgu un izskatītos jauneklīgu, būs jāpieliek mazāk pūļu, ja jūs to darīsit pēc pirmajām novecošanās pazīmēm. Bet pat progresīvos gadījumos ir iespējams atsvaidzināt un atjaunot seju mājās, izmantojot dabas veltes.